L’aviron est souvent identifié à la pratique de compétition et plus particulièrement en huit avec en image des célèbres courses anglaises comme Oxford / Cambridge.

Mais l’aviron est aussi une activité sportive récréative que l’on peut découvrir et pratiquer à tout âge et qui présente de nombreux atouts :

  • Activité d’endurance, portée et non traumatisante
  • Activité qui se pratique en plein air en toute saison
  • Activité qui se pratique dans un milieu nautique souvent propre à l’évasion
  • Activité qui se pratique seul ou en équipage
  • Activité qui se pratique au sein d’une structure associative dynamique

Nortre club a une section dite « loisirs » qui permet aux pratiquants de tous âges et de toutes conditions physiques de découvrir l’aviron et de s’initier.

Il organise également souvent des stages en été, période propice à la découverte d’une activité nautique.

BÉNÉFIQUE POUR LA SANTÉ

Activité complète et non traumatisante, l’aviron est reconnu pour ses bienfaits sur la santé.

Au plan physique, la pratique de l'aviron :

  • limite les traumatismes ostéo-articulaires et musculo-tendineux ;
  • mobilise l’ensemble des groupes musculaires (membres supérieurs et inférieurs, tronc) ;
  • stimule les organes impliqués dans la vue, l’ouïe et le toucher ;
  • améliore la condition physique en développant les systèmes cardio-vasculaire et énergétiques ;
  • améliore la psychomotricité : équilibre, coordination, synchronisation, orientation, etc.

Au plan psychologique et socio-éducatif, la pratique en club permet :

  • ​de rompre l’isolement par une pratique collective ;
  • de lutter contre la sédentarité en concrétisant des projets personnels ;
  • de retrouver une hygiène de vie saine et équilibrée.

Aviron Santé

INITIATION

le club organise des séances d'initiation qui se déroulent en soirées, encadrées par les formateurs professionnels des Régates Messines.

Vous découvrirez le matériel et les règles de sécurité. Puis vous vous familiariserez au mouvement d'aviron en le pratiquant sur un « tank à ramer » à l'intérieur du hangar de la SRM. Une fois ces bases assimilées, votre découverte se poursuivra sur le plan d'eau à l'aide de bateaux adaptés.

L'ensemble de ces différentes phases représente 4 heures d'initiation pour un coût total, assurance comprise, de 75 euros. Le nombre de places pour chaque séance étant limité, il est nécessaire de réserver pour les dates souhaitées.

Les cycles de découverte auront lieu du 30 avril jusqu'au 17 octobre. Pour tout renseignement ou inscription, s'adresser au siège de la Société des Régates Messines, 2 quai des régates ou téléphoner au 03 87 66 86 03 du mardi au samedi entre 16h et 20h et le dimanche entre 11h et 13h.

  Inscription ou renseignement complémentaire

PERFECTIONNEMENT

Les mini stages de perfectionnement sont réservés aux membres enregistrés et licenciés au club.

A la suite des 4 heures d'initiation, vous pouvez ramer dans les horaires d'encadrements : lundi et mercredi de 18h à 20h ; samedi matin de 9h à 12h ; dimanche matin de 9h à 12h.

Lors de ces séances vous aurez la possibilité de vous préparer à l'obtention du brevet d'autonomie afin de pouvoir ramer librement dans les horaires d'ouverture du club.

Il sera organisé, pour les rameurs débutants ayant suivi des stages de perfectionnement, le passage de Brevet de rameur Argent ou Or.

RANDONNÉE

La section "loisir" organise ou participe à des randonnées qui permettent aux membres enregistrés et licenciés au club de parcourir et de découvrir de nombreux itinéraires nautiques sur tous types de plan d’eau en France ou à l'étranger.

Cela se déroule le plus souvent sur des bateaux collectifs, très stables.

Les parcours de randonnée peuvent s’étaler de quelques kilomètres à plusieurs jours, en fonction des motivations et du niveau des pratiquants.

Pour prendre part à une première randonnée, d’une vingtaine de kilomètres, il est nécessaire d’avoir un certain niveau de pratique. Un brevet d’aviron attestera du niveau suffisant pour s’inscrire à la randonnée.

Une bonne maîtrise technique et un bon niveau de forme physique sont nécessaires pour participer aux randonnées les plus longues.

Circuit Randon'Aviron

N'hésitez plus, rejoignez un collectif "loisir" dynamique regroupant un public large et varié : débutant, confirmé, jeune ou moins jeune.